北摂の病院&健康情報

最近、健康に気を使うようになってきたなって感じている人に向けた情報です。

若い頃はサプリメントや栄養ドリンクを気にせず摂取していましたが、本当に体に取り込んでいいものを少しずつ考えるようになりました。

年齢が上がるにつれて、これまでになかった疾患や体調不良になることもあるので、体に良いとされているものには興味があります。

ただし、あまり過度に考えすぎず、安易に鵜呑みにせず、自分で納得したものだけを実践しています。

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